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抖空竹 有哪些好处,

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发表于 2013-3-31 17:16:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.培养学生从小养成集中精力的好习惯。 2.能很好的保护视力,尤其是在蓝天白云下眼球不停的转动,特别是学会向上跑高,能起到 保护视力,调节视力的作用,减少近视率。 3.属于全脑型活动,抖空竹是用双手来操作,它使左右脑得到发展锻炼,可以提高协调和平 衡能力,因此,它优于乒乓球,羽毛球,书法,作画等单手活动,能增强记忆力,促进大脑 健康发育,可以使反应速度加快,提高学习成绩也帮助。 4.抖空竹是全身性运动,促进四肢的协调能力,特别是做一些花样,都是左右对称,两臂舒 张,脚步的移动,通过协调配合,才能完成各种花样动作。 5.它是集娱乐性,健身性,技巧性,灵活性,表演性,观赏性与一体的体育活动。 空竹的运动特色 1、适合各个年龄层次:小学生练习空竹,不受年龄、体力的限制,容易满足游戏乐趣,并 且挑战更高的技巧,对于青少年可以激发创造力和想象力。 2、全身均衡运动:空竹的运动量适中,可以补充青少年运动时“多用脚少用手”的缺点, 使全身都得到运动。 3、器材经济方便:器材便宜,无须保养和维护。 4、不受各种限制:多数项目受天气、季节、人数、时间、场地、器材等限制,不宜推广。 而空竹不受影响,不受各种限制。 5、易学而耐人寻味:抖空竹入门容易,它可以使一个从没接触过空竹的人在半个小时内 学会基本的抖空竹动作,以后再慢慢的提高技术,简单到复杂,在学习的过程中很容易使 人成功的喜悦,而且个中趣味实在是耐人寻味。可以说是奇异招数,变化无穷。 6、适合个别差异:从初学抖动,到学会基本动作,由浅入深,百玩不厌。 7、具创新性与挑战性:空竹可以由简单的基本动作进而演变至复杂的的花样变化,在演 变的过程中,必须以本身的基本技巧为基础,再加以灵活的思考,激发学习者的潜能,以创 造出更新颖、美观的招数,每一个新的创意,均会使练习者成就感。 8、培养眼明手快,迅速敏捷:练习空竹手脚必须配合空竹的运转速度、方向、时间及施力 的大小,精确判断,才能达到技艺精熟的地步。 ,
     
发表于 2013-3-31 21:39:34 | 显示全部楼层
这么多好处呀。什么时间找师父学学。有愿意收徒的吗
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 楼主| 发表于 2013-4-1 19:03:54 | 显示全部楼层
有些同志想学抖空竹,  沒有问题. 想学到五岛公园找我.和其他同志都可以. 我上午9;30 之前下午15;00到17;00   保教保会,不收学费,
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发表于 2013-4-3 06:40:19 | 显示全部楼层
说得好。
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发表于 2013-6-6 17:25:52 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-19 00:06:15 通过手机发送 | 显示全部楼层
空竹到哪买?
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发表于 2016-8-23 16:40:37 | 显示全部楼层
这么多好处呀。什么时间找师父学学
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