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[跑步日记] 户外跑还是室内跑

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发表于 2017-5-10 09:41:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 桃源轻风 于 2017-5-10 09:44 编辑

   跑步是户外跑好呢还是户内跑步机跑好呢?

前几天徒步一个朋友说一次不超过7000步不然伤害膝盖,


这两天宅,,,每天走路多少步合适?

,,,走个路还这么讲究

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